Statinės Pusiausvyros Lavinimo Treniruotė

Dinaminio ir statinio balanso praktika

StayAhead Fitness

Statinės pusiausvyros lavinimo treniruotė (5/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

10 minučių pusiausvyros pratimai – atlikti kasdien, kad pagerėtų pusiausvyra!

Jessica Valant Pilates

Statinis vs. Dinaminis balansas

Cawley Physical Therapy and Rehab

Dinaminės pusiausvyros lavinimo treniruotė (4/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Pusiausvyros lavinimo pratimas

Sveiko Stuburo Mokykla

Pusiausvyros pratimai stovint sergantiems išsėtine skleroze

Psichomotorinių gebėjimų lavinimo treniruotė (6/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Pusiausvyros lavinimo pratimas ant vienos kojos

Sveiko Stuburo Mokykla

Pusiausvyros lavinimo pratimas ant vienos kojos

Sveiko Stuburo Mokykla

Jėgos pratimų treniruotė (1/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Balanso ir judesų kontrolės pratimai. Kūno svorio pernešimas ant pusiausvyros pagalvėlės

Atsipalaidavimo pratimų treniruotė (3/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Pratimų kompleksas rankoms (7/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Sąnarių paslankumo gerinimo pratimų treniruotė (2/7) (pratimai traumų prevencijai 65+)

Valakupių reabilitacijos centras

Užpakaliuko treniruotė / butt workout

Karolina G. (MissfitLT)

10 min ryto mankšta | Mobilumo pratimai | Su kineziterapeute

Pusiausvyros lavinimas 2

Tomas Radišauskas

Balanso ir judesų kontrolės pratimai. Vienos kojos balanso pratimas ant pusiausvyros pagalvėlės

Aktyvi pertrauka - vasario 23d. Pusiausvyros pratimai

Kristina Čarienė

TOP 6 RANKŲ PRATIMAI! Trumpai ir efektyviai | 13sav iki varžybų